10 Eylül 2013 Salı

Yoğurdun cilde faydaları nelerdir?

Yoğurdun cilde faydaları nelerdir?

Yoğurt bildiğiniz gibi sağlığımız özellikle de kemiklerimiz açısından çok faydalı bir besindir, lakin yoğurdun yalnızca sağlık bakımından değil cilt açısında da pek çok faydaları bulunmaktadır.. Yoğurdun cilde olan faydaları nelerdir, yoğurt cilt bakımında nasıl kullanılır sizler açısından makalemizde devamında bu soruların yanıtlarına yer verdik. Yoğurdu bol bol yemenin yanı sıra, sürekli cilt bakımınızda da kullanmalısınız. Çünkü yoğurdun cilde olan yararları oldukça fazladır. İşte yoğurdun cilt sağlığına faydaları.

yogurdun-cilde-yararlari-nelerdir

Yoğurdun cilde yararları nelerdir?

Cilt açısından çok faydalı bir besin olan yoğurt, aynı zamanda vücut bakımı ve saç bakımı içinde kullanılabilecek yiyeceklerin başında gelmektedir. Cilt bakımı açısından yoğurt kullanmak istiyorsanız lakin sizlere aşağıda yoğurdun cilt bakımı açısından nasıl kullanılması gerektiğini açıkladık. Bin bir çeşit yararları olan yoğurdun cilde faydalarını okuduğunuz zaman bu pratik ve her evde kolay bulunabilen güzellik ürününde vazgeçemeyeceksiniz. Yoğurdun cilde faydalarının başında ise cildin nem düzeyini koruması geliyor. Pek çok kişinin yaşadığı bir sorun olan cilt kuruluğu yoğurt maskesi ile kısa sürede giderilmektedir.

Aynı zamanda yoğurdun cilde yararları, cildin parlak görünüm kazanması, cildin pürüzsüzleşmesi, cildin yağ seviyesini dengelemesi, kırışıklıkların giderilmesidir. Gelin sürekli birlikte yoğurdun cilde olan faydalarından faydalanabilmek açısından yoğurt maskesi tariflerine göz atalım. Cilt sağlığını tehdit yapan ve güzelliği gölgeleyen bu sorunlardan kurtulmak adına yoğurt maskelerinden birini düzenli olarak denemeniz kafi.

Yoğurt maskesi 1: Cam bir kasenin içine iki tüketmek kaşığı yoğurt ekleyin ve yoğurdun üzerine de iki tatlı kaşığı bira mayası. Daha sonra bu ikisini bir güzel karıştırın ve masaj yaparak cildinize sürün. On dakika sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

Yoğurt maskesi 2: Üç tatlı kaşığı yoğurdun üzerine üç sayı büyük boy çilek ekleyin ve püre haline getirene kadar mikserle çırpın. Daha sonra karışımı yüzünüze sürün, on dakika bekleyin ve ılık su ile cildinizi yıkayın. Bu maskelerin her ikisi de cildinizi besleyecek, ciltteki ölü derileri dökecek, cilde sağlık ve güzellik katacaktır.


Bir önceki Cilt kuruluğu nasıl geçer? başlıklı konumuzda cilt kuruluğu bitkisel tedavi, cilt kuruluğu açısından ne yapılmalı ve cilt kuruluğu nasıl geçirilir hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: yoğurdun cilde faydaları, yoğurdun cilde yararları, yoğurdun cilt açısından faydaları, yoğurt cilde iyi gelirmi, yoğurt maskesi faydaları, yoğurt maskesi tarifleri

Benler nasıl geçer?

Benler nasıl geçer?

Kahverengi ve siyah renklerde vücutta kalıcı olan benler bazı kimselerin vücudunda aşırı bir biçimde bulunduğu açısından bu kişilerin estetik görünümlerini kötü etkilemesinden dolayı bir an evvel bu benlerden kurtulmanın yolu aranmaktadır. Çoğu zaman hiçbir tehlike ya da risk arz etmeyen bu benler yalnızca estetik açıdan sorun oluşturduğu açısından, psikolojik anlamda da sıkıntı yaratmaktadır. Benlerin geçmesi açısından uzmanların önerilerine kulak vermekte ve benlerin tedavisinde de yine uzmanlardan yardım almakta sağlığımız açısından fayda vardır.

benleri-gecirmek-icin-ne-yapmali

Benleri geçirmek açısından ne yapmalı?

Benlerin tedavisi açısından bir krem ya da ilaç bulunmadığından kozmetik amaçlı, cerrahi olarak eksiyon denilen bir yöntem vasıtasıyla ciltten çıkartılarak lakin yok olmaktadır. Lazer tedavisi de benlerin geçmesi açısından kullanılan bir yöntemdir, fakat lazer tedavisi uygulamasında patolojik inceleme yapılmadığı açısından bu tedavi metodu uzmanlarda pek önerilmemektedir. Benler konusunda uzmanların önerileri, güneş koruyucu kremler kullanmak ve dermatoloji uzmanına başvurarak benlerin tedavisi açısından ne yapılabileceği konusunda bilgi sahibi olmak.

Et benlerinin geçmesi açısından genel anesteziye gerek duyulmaksızın uygulanan koterizasyon (yakma), kriyoterapi (dondurma) ve kesilme gibi tedavi metotları uygulanabilir. Et benleri kesinlikle kişi tarafından kopartılmamalı, deriden çıkartılmaya çalışmamalı, yakılmamalı, delinmemeli kısacası hiçbir kötü etki verilmemelidir. Benlerin tedavisi açısından dermatoloji uzmanları gerekli inceleme ve testler sonrasında uygun bir tedavi metodu uygulayacaklardır. Ayrıca benleri güneşten korumaya da özen göstermelisiniz.


Bir önceki Cilt lekeleri açısından aspirin maskesi başlıklı konumuzda aspirinle cilt lekeleri tedavisi, cilt lekeleri açısından aspirin ve cilt lekeleri açısından aspirin maskesi nasıl yapılır hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: benler nasıl geçirilir, benler nasıl tedavi edilir, benleri geçirmek açısından ne yapmalı, benlerin geçmesi açısından ne yapmak gerekir, benlerin tedavisi, benlerin tedavisi var mı

Elma sirkesi varise iyi gelir mi?

Elma sirkesi varise iyi gelir mi?

Varis şikayetleri ile karşı karşıya olanların merak ettiği elma sirkesi varise iyi gelir mi sorusunun yanıtını bizlere en doğru biçimde verecek olanlar uzman hekimler olduğu açısından bu soruyu onlara yönelttik. Varis sorunu olanların elma sirkesiyle bu dertlerine derman olup olmayacakları hakkında uzman doktorların yapmış oldukları açıklamaları sizlerle paylaşıyoruz. Kulaktan kulağa dolaşan bu bilginin ne denli doğru olduğunu gelin uzmanlarımızın açıklamalarından öğrenelim ve varisler açısından elma sirkesi kullanıp kullanmayacağımıza karar verelim.

elma-sirkesiyle-vars-tedavisi

Elma sirkesiyle varis tedavisi

Elma sirkesinin pek çok soruna yararı dokunduğu bilinmekte ve bu yararlar arasında varise de iyi gelmesi yer almaktadır. Elma sirkesi varise iyi gelmektedir, lakin varis açısından kesin bir çözüm değildir. Yalnızca varis şikayetlerini azaltır ve lakin hastanın tamamen varisten kurtulmasına yardımcı olamaz. Dayanılmaz varis ağrıları ve varis damarlarında kan dolaşımının zorluğu gibi şikayetler elma sirkesi ile en aza indirilebilmektedir. Varis şikayetiniz varsa yaşadığınız bu sorunları hafifletmek açısından elma sirkesinden faydalanabilirsiniz.

Uzmanlar varis şikayetlerini ve varis sorunun ortanda kalkması açısından elma sirkesi ile varis çorabının kombine olarak kullanılmasını öneri etmekteler. Varis çorabı ve elma sirkesi bir arada kullanıldığı zaman varis sorununda kalıcı bir rahatlama etkisi yaratacaktır. Elma sirkesini varis tedavisi açısından kullanmak oldukça basittir. Yapmanız gerekenler, önce temiz steril bir bez veya ev havlusunu elma sirkesine batırmak ve biraz havluyu sıkmak. Daha sonra varisli damarların olduğu kısımlara havluyu sarıp bir saat bekletmek. Son olarak ise varis çorabı giymektir.


Bir önceki Benler nasıl geçer? başlıklı konumuzda benler nasıl geçirilir, benler nasıl tedavi edilir ve benleri geçirmek açısından ne yapmalı hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: elma sirkesiyle varis tedavisi, elma sirkesiyle varisler nasıl geçer, elma sirkeyle varis tedavisi nasıldır, varis tedavisi açısından elma sirkesi, varis tedavisinde elma sirkesi, varise elma sirkesi iyi gelir mi

Sivilce kurutma maskeleri

Sivilce kurutma maskeleri
Yüzünüzde ya da vücudunuzun mütenevvi bölgelerinde aniden ortaya çıkan küçük, büyük ya da iltihaplı sivilcelerinizden bir an önce kurtulmak açısından sivilce kurutma maskesi tarifleri arıyorsanız, doğru adrestesiniz. Estetik güzelliğin başlıca düşmanlarından olan sivilceler tahmin ettiğinizden daha kısa sürede sivilce kurutma maskeleri ile yok oluyor ve güzelliğinizi yeniden kazanıyorsanız. Sivilce kurutma maskeleri neler ve nasıl uygulanır, detayları yazımızın devamından öğrenelim.

Sivilce kurutma maskesi
Sivilce kurutma maskelerinin tarifleri
Sivilce kurutma maskesi 1:
1 sayı iri boy portakal
1 çay kaşığı kabartma tozu
Portakal kabuğunu rendeleyerek havanda iyice ezdirin. Krem kıvamına gelene kadar havanda ezdirilen portakal kabuğunun içinde kabartma tozu eklenir. Elde edilen bu karışım sivilcelerin üzerine sürülür. 20 dakika beklettikten sonra cildinizi yıkayabilirsiniz. Bu sivilce kurutma maskesinin hem hazırlanışı pratik hem de evimizde olan malzemelerden yapılmaktadır. Portakallı sivilce maskesinin en büyük avantajı ise antibakteriyel özellikte olması, cildi mikroplardan korumasıdır.
Sivilce kurutma maskesi 2:
1 sayı iri ayva
1 tatlı kaşığı pudra
Ayvayı içinde su olan tencereye koyarak ocakta kaynatıyoruz. Daha sonra kaynayan ayvayı sabaha kadar tencerenin içinde bekletiyoruz. Sabah uyandığımız zaman ayvayı tencereden çıkartıyor, eziyor ve içinde pudrayı ilave ediyoruz. Hazırlanan bu karışımı sivilcelerin üzerine sürüyoruz. Sivilce kremi gibi kullanılır, cildinizi yıkamanıza gerek yoktur. İki sivilce kurutma maskesi de sivilcelerinize çok iyi gelecek ve kısa sürede sizi hem sivilceden hem de izlerinden kurtaracaktır.

Bir önceki Elma sirkesi varise iyi gelir mi? başlıklı konumuzda elma sirkesiyle varis tedavisi, elma sirkesiyle varisler nasıl geçer ve elma sirkeyle varis tedavisi nasıldır hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: sivilce kurutan maske, sivilce kurutma maskesi, sivilce kurutmak açısından doğkırmızı yöntemler, sivilce kurutmak açısından maske, sivilce kurutmak açısından maske tarifleri, sivilceleri kurutan maskeler

Zona hastaları nasıl beslenmeli?

Zona hastaları nasıl beslenmeli?

Çocuklarda, daha önceleri suçiçeği geçirmiş yetişkinlerde, yaşı 50’yi geçkin olan bireylerde ve bağışıklık sistemi çok düşük olanlarda husule gelme riski olan zona hastalığının tedavisi boyunca hastalar beslenmelerine çok dikkat etmelidir. Aksi yapıda zona hastalığı tedavisi zorlaşır, semptomlar daha ciddi boyuta gelir ve hastanın yaşadığı şikayetler ikiye katlanarak bu hastalık içinden çıkılması oldukça zor bir durum haline dönüşür. Peki, uzmanlar zona hastalarına ne yemelerini öneriyor? Zona hastalığında beslenme nasıl olmalıdır? İşte zona hastalığı beslenme önerileri.

zona-hastalari-ne-yemeli-ne-yememeli

Zona hastaları ne yemeli ne yememeli

Zona hastalığında beslenmenin önemini vurgulayan uzman hekimler, bağışıklığın zayıflamasından kaynaklı olarak husule gelen bu viral enfeksiyon hastalığının tedavisi açısından bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacak besinlere ağırlık verilmesi gerektiğini söylemekteler. Zona hastaları beslenme programlarında mutlak suretle B6, b12 ve C vitaminleri bakımından zengin olan gıdaları tercih etmelidir. Ayrıca bu vitamin gruplarının yanı sıra omega 3 ve omega 6 yağ asitleri de beslenmede yer alması öneri edilenler arasındadır.

Zona hastalarına bilhassa sebze ve meyve tüketimi önerilmektedir. Antioksidan içeren kırmızı ak meyve ve sebzeler mutlak suretle beslenme listesinde yer almalı ve her gün düzenli olarak tüketilmeli. Ancak zonanın kesin tedavisi açısından beslenmeye dikkate etmenin yanı sıra fizik tedavi egzersizleri ve ilaç tedavisi de gereklidir. Tüm bunlar kombine olarak uyguladığı zaman zona hastalığı sıkıntı olmaktan çıkar.


Bir önceki Elma sirkesi varise iyi gelir mi? başlıklı konumuzda elma sirkesiyle varis tedavisi, elma sirkesiyle varisler nasıl geçer ve elma sirkeyle varis tedavisi nasıldır hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: zona hastaları ne yemeli ne yememeli, zona hastaları neler yememeli, zona hastaları nelere dikkat etmeli, zona hastalarına beslenme önerileri, zona hastalarına beslenme tavsiyeleri

Su içmek selüliti azaltır mı?

Su içmek selüliti azaltır mı?

Su içmenin selüliti azaltmasıyla bir ilişkisi olduğunu duyanlar, duydukları bu bilginin ne derece doğru olduğunu öğrenmek açısından internette araştırma yapmaya başlarlar, lakin doğruluğu kanıtlanmış ise de, su içerek selülitlerinden kurtulma planlarını hemen uygulamaya koymak isterler. Selülitle su arasında nasıl bir ilişki olduğunu merak edenler, su içmek selülite iyi gelir mi sorusuna yanıt arayanlar açısından uzmanlarımıza bu soruyu yönelttik. Uzmanların su içmenin selülite yararı var mı sorusuna verdikleri yanıtların sonucunda elde ettiğimiz bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.

sut-icmek-selulite-iyi-gelir-mi

Süt içmek selülite iyi gelir mi?

Adipoz adındaki yağ dokularının gerekli düzeyde kanlanamaması ve beslenememesinden kaynaklı olarak husule gelen selülit probleminin temel nedeni cildin susuz kalmasıdır. Cilt susuz kaldığı zamanda cilt altındaki deri tabakası da hem kanlanacak hem de gerekli düzeyde beslenebilecektir. Bu sebeple bol bol su içerek selülit sorunu azaltılabilir. Selülit sebeplerinden olan kan dolaşımının gerekli düzeyde olmaması da su tüketerek giderilebilecek bir sorundur. Kan dolaşımını hızlandırmak açısından bol bol su içilmelidir. Su içildiği zaman cilt altı blgede kilo veren kan dolaşımı doğkırmızı olarak harekete geçecek, cilt daha pürüzsüz ve sağlıklı görünüm elde edecektir.

Sigara, beslenme bozukluğu, sebze ve meyve tüketmeme, hareket yoksunluğu, sıvı almama, alkol tüketeme gibi hususların her biri uzun vadede selülitlerin ilerlemesine sağlamaktadır. stresten uzak, sebze ve meyve ağırlıklı bir yaşam sürerek, bol bol hareket etmeye ve günde en az 2,5 litre su tüketmeye uzun gösterin. Selülit problemlerinde su içerek kalıcı bir çözüm almak açısından beslemeye ve yaşam tarzına da dikkat edilmelidir.


Bir önceki Elma sirkesi varise iyi gelir mi? başlıklı konumuzda elma sirkesiyle varis tedavisi, elma sirkesiyle varisler nasıl geçer ve elma sirkeyle varis tedavisi nasıldır hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: selülite süt içerek çözüm, selülite süt içmek iyi gelir mi, süt içmek selülite iyi gelir mi, süt içmek selülitlere iyi gelir mi, süt içmenin selülite faydaları, süt selüliti azaltır mı

Tırnak batmasının sebepleri

Tırnak batmasının sebepleri

Tırnak batmasının nedenlerine göz attığımız zaman en sık görülen nedeni tırnakların yanlış kesilmesidir. Gereğinden fazla derin kesilen tırnaklarda tırnak batması sorunu husule gelme riski fazladır. Ayrıca tırnakları derin kesmek kadar içe doğru kıvrık bir biçimde kesmekte tırnaklarda batık sebepleridir. Tırnak kenarlarının kopartılması ve tırnaklara aşırı bir biçimde kıvrım verilmesi gibi etkenlerde tırnak batmasının nedenleri arasında gösterilen yanlış tırnak kesimleridir.

Tüm bunların yanı sıra özellikle de ayak tırnaklarında tırnak batığı oluşmasının en sık rastlanan sebebi ise topuklu ve aşırı sivri burunlu ayakkabıların uzun saatler boyunca ayakta kalmasıdır. Özellikle de topuklu ve sivri burunlu ayakkabılarla yapılan uzun yürüyüşler tırnak batmasına zemin hazırlamaktadır.

Tırnakların mütenevvi sebeplerden kalınlaşması, tırnaklarda mantar oluşumu, travma, gebelik, aşırı kilolar da tırnak batması nedenleridir. Devamlı tekrar yapan iltihaplı batıklar tırnak kenarında damarlı bir yara oluşumuna sebebiyet olur ve akabinde iltihap kemiklere doğru ilerleyerek parmağın kaybedilmesine yol açacak derece ciddi problemler ortaya çıkabilir. Mutlaka tırnak batması sorununuz açısından uzman bir doktordan yardım isteyiniz.

batik-tirnak-nedenleri

Batık tırnak nedenleri


Bir önceki Su içmek selüliti azaltır mı? başlıklı konumuzda selülite süt içerek çözüm, selülite süt içmek iyi gelir mi ve süt içmek selülite iyi gelir mi hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: batık tırnak nedenleri, tırnak batması sebebiyet olur, tırnak batması nedeni, tırnak batması sebepleri nelerdir, tırnak batmasının nedenleri, tırnaklarda batık nedenleri, tırnaklarda batık sebepleri

 
fx15 rephair formoline epila tüy dökücü indir diyet zayıflama