Süt ve süt ürünlerinin faydaları nelerdir?

Sağlığımız bakımından en yararlı besin maddelerinin bir arada toplanmış olduğu süt ve süt ürünleri bebek, çocuk, genç ve yaşlı herkesin hemen her gün aşırıya kaçmadan düzenli olarak tüketmesi gereken gıdaların başında gelmektedir. Süt ve süt ürünleri (peynir, yoğurt, ayran ve kefir) vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerinin büyük bir büyük bir bölümünü tek başına karşılayabilmektedir. Çocuklar, gelişimlerine...