BAHARATLARLA ZAYIFLAYIN

Her gün elinizin altında olan ama fazlaca kullanılmayan baharatlar aslında kilo vermeye çok yardımcı. İşte, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı sağlayan baharatlar.Tere Tohumu Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur. Tiroidi tembel kişilerde daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir.Garcinia Cambocia Küçük tropikal meyvedir. En büyük yararı, midenin beyne yolladığı doyma sinyallerini daha kuvvetli göndermesidir. Özellikle gerginlik ve stres altında fazla yiyen kişilerde iyi sonuçlar alınmıştır. Kalıcı kilo kaybetmena yararlıdır. Vücutta yağ yakımını arttırarak kolesterol seviyelerini düşülür. İştah baskılama özelliği vardır. Kromla birlikte kullanılırsa, kan şekerini de dengeler. Şeker hastaları, hamileler, emzirenler ve demas sorunu olanlar kullanmamalı.Zencefil Alınan besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Bünyeyi kuvvetlendirir. Kilo verirken enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır.Yeşil ÇayGüçlü bir antioksidandır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bağırsaktaki faydalı bakterileri artırıp sindirimine yardımcı olur.Biberiye Yağ metabolizması üzerinde olumlu etkisi vardır. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır.Kekik Kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Özellikle kekik suyu olarak tüketildiğinde yağ metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Canlandırıcı, damar açıcı özelliği vardır.Funda Aslında daha çok çay olarak kullanılır. Bir çay kaşığı kadar funda suda kaynatılıp özü çıkartılıp içilebilir.Zerdeçkırmızı Özellikle safra ve karaciğer fonksiyonları destekleyerek vücudun detoksuna yardımcı olur.Sivri Biber Tüm acı besinlerde olduğu gibi yemeklerin daha iyi hazmedilmesine ve metabolizmanın canlanmasına yardımcı olabilir.Wasabe Japonların geleneksel olarak kullandığı bir acıdır. Metabolizmanın hızlanmasına ve canlanmasına yardım eder.Kırmızı Pul Biber Metabolizmayı canlandırır, yağlan yakar ama iştah açabilir. Bu yüzden dikkatli olun.Karanfil Toksin atmaya yararlıdır .